17 مارس 2016

أمراض الكلي و ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم المرتفع و الكلي:
يسمس ضغط الدم المرتفع بالقاتل الصامت لانك يمكن أن تعيش به لمدة سنوات دون أن تشعر. في كثير من الحالات لا يعرف سبب ارتفاع ضغط الدم و لكن بعض الاشخاص يكونون أكثر عرضة مثل كبار السن ، أولئك الذين ينتمون لعائلات لها تاريخ طبي لضغط الدم المرتفع ، السمنة، عدم ممارسة الرياضة البدنية، تناول الملح بكميات كبيرة في الطعام، حبوب منع الحمل للنساء.
و يوجد علاقة وطيدة بين ارتفاع ضغط الدم و أمراض الكلي حيث أن أمراض الكلي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم و كذلك فإن ارتفاعلا ضغط الدم قد يسبب أمراض الكلي ابتداء بإرتشاح زلال في البول ثم قصور بالكلي ثم الفشل الكلوي.
و للوقاية من أمراض الكلي عند مرض ضغط الدم المرتفع
ينبغي لاالسيطرة علي الضغط
تجنب الادوية التي تؤدي الي تدهور و ظائف الكلي
الاقلال من الملح في الطعام
أداء التمارين الرياضية
الاقلاع عن التدخين
انقاص الوزن
المتابعة المستمرة عند الطبيب المختص
ضغط الدم المرتفع و الكلي


و اخيرا لم تعد أمراض الكلي بمثل خطورتها من قبل بسبب التقدم التكنولوجي و العملي الذي كان الطب من أكثر المجالات استفادة منه حتي الفشل الكلوي الذي كان يثير الخوف و الرهبة أمكن قهره و السيطرة عليه. و لكن ستظل دائما الوقاية  خير من العلاج  وقد حاولت في هذا الكتيب أن ألقي الضوء علي بعض طرق الوقاية من  أمراض الكلي المختلفة وأهمية الاكتشاف المبكر لامراض الكلي المختلفة و أهمية الاكتشاف المبكر لامراض الكلي المزمنة حتي نحمي أنفسنا و نقيها بإذن الله من شرور هذه الامراض.  



تابع باقي مواضيع السلسلة:

حافظ علي كليتك

للمحافظة علي كليتك ننصحك
حافظ علي كليتك

الاهتمام بشرب كمية مناسبة من الماء خاصة في فصل الصيف ة الجو الحار
الاقلال من تناول ملح الطعام
تجنب استخدام الادوية بصورة عشوائية و خاصة المضادات الحيوية و مسكنات الالم الا بعد استشارة الطبيب المختص
الاقلاع عن التدخين
الكشف الدوري لوظائف الكلي وسكر الدم وقياس ضغط الدم وفحص البول
المبادرة بمراجعة الطبيب المختص عند الشعور بأي أعراض غير عادية خاصة انتفاخ الارجل وتغير لون وكمية البول
الاهتمام بعلاج الامراض المزمنة التني تؤثر علي وظائف الكلي خاصة مرض السكر و ضغط الدم و البدانة

10 مارس 2016

التشخيص المبكر لامراض الكلي

للتشخيص المبكر لامراض الكلي المزمنة
ننصح بضرورة تحري الوظيفة الكلوية من أجل اكتشاف أو نفي وجود مرض كلوي مزمن عند الاشخاص المعرضين لذلك وهم:
مرضي السكري
مرضي ارتفاع ضغط الدم
الاشخاص البدينيين
الاشخاص الذين لديهم أقارب مصابين بأمراض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض كلوي
ماذا نفعل للتشخيص المبكر لامراض الكلي المزمنة

27 فبراير 2016

فيروس زيكا: الاعراض و المخاطر

فيروس زيكا: الاعراض و المخاطر

نبذة تاريخية عن فيروس زيكا

تم عزل الفيروس لاول مرة من غابات في أوغندة تحمل نفس الاسم (زيكا) عام 1947.كما تشير الدراسات أن البشر في هذه المنطقة من أفريقيا قد أصيبوا بهذا الفيروس.
في الفترة ما بين 1967 الي 1981، أظهرت نتائج تحاليل الدم اصابات بفيروس زيكا في بلدان افريقية أخري و في أندونيسيا (علي سبيل المثال : تنزانيا ، مصر، سيراليون،  ماليزيا، تايلاند و الفليبن).
ووجدت الابحاث أن الفيروس ينتقل الي الانسان عن طريق لسعات البعوض (بعوضة تسمي الزاعجة المصرية).
في عام 2007، تم اكتشاف أول اصابة بالفيروس خارج أفريقيا (في جزيرة ياب ). واخذ الفيروس في الانتشار الي شمال و جنوب أمريكا.
مؤخرا، منذ مايو 2015 و الي الان، حدث تفشي جديد للفيروس في البرازيل .

ما هي أسباب الاصابة بفيروس زيكا؟

يصاب البشر بفيروس زيكا عن طريق الناقلات المصابة (ببعوضة الزاعجة المصرية) و التي تنقل أيضا بعض الامراض الاخري المشابهة مثل حمي الضنك .

من الناحية النظرية، تنتقل الفيروسات عن طريق التبرع بالدم أو نقل الاعضاء وبالرغم من ذلك لا توجد حتي اليوم،  تقارير عن هذا النوع من الانتقال بأستثناء تقرير واحد عن احتمالية انتقاله عن طريق الاتصال الجنسي.

كيف ينتقل فيروس زيكا؟
ينتقل الفيروس بواسطة البعوض المصاب والذي يعمل كناقل للعدوي. لم يتم اثبات انتقال الفيروس من شخص الي شخص ، علي الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث نظريا في بعض الحالات النادرة (مثل نقل الدم، نقل الاعضاء، الاتصال الجنسي، من الام الي الجنين).

ما هي فترة الحضانة الخاصة بفيروس زيكا؟

فترة الحضانة هي الفترة ما بين الاصابة بالعدوي و ظهور الاعراض علي الشخص المصاب. وهي في حالة فيروس زيكا من ثلاثة أيام الي 12 يوم  بعد لسعة البعوضة و تستمر الاعراض من 4 الي 7 أيام.  وفي حوالي من 60%-80% من العدوي لا تظهر أية أعراض أو علامات.

هل فيروس زيكا معدِ؟
عموما، فيروس زيكا ليس معديا من شخص  الي شخص. الفيروس يحتاج البعوض كناقل لينتشر الي البشر. وكما ذكرنا آنفا عند نقل الدم أو الاعضاء (من الناحية النظرية). بعض الطرق الاخري المحتملة هي انتقاله من الام الي الجنين، وتحت ظروف معين طريق الاتصال الجنسي .

ما هي أعراض و علامات الاصابة بفيروس زيكا؟ 


كيف تعمل الكلي


يمر الدم عبر الكلي التي تعمل علي فلترته  بتنقية الفضلات المتراكمة فيه بالاضافة الي التخلص من السؤائل الزائدة عن طريق افراز البول.
هناك أيضا عدة و ظائف للكلي:

  • المحافظة علي توازن المواد الكيميائية في الجسم مثل البوتاسيوم و الصوديوم 
  • تساعد الكلي علي حفظ توازن الاحماض و انتاج الهرمونات وهذه الهرمونات تساعد نخاع العظام لتصنيع خلايا الدم الحمراء التي تقوم بنقل الاوكسجين الي جميع خلايا الجسم
  • تساعد علي السيطرة علي ضغط الدم
  • تنتج الكلي فيتامين د النشط لتبقي العظام قوية و سليمة

كل انسان له كليتان كل واحدة بحجم قبضة اليد و تقع الكليتان علي جانبي العمود الفقري في أسفل الظهر علي مستوي الضلع الاسفل
وتعمل الكليتان يوميا علي تنقية 190 لتر من الدم من خلال 34 مليون ميل من الانابيب و الملايين من الفلاتر الصغيرة التي تسمي وحدات النفرون
كيف تعمل الكلي؟

يستطيع الانسان أن يبقي بصحة جيدة اذا عملت كلية واحدة بنسبة 10-20% من طاقتها و لكن عندما تتعطل الكلي بالكامل تظهر أعراض مختلفة علي الجسم
بعض الاعراض قد تكون ناتجة عن المرض الذي تسبب في توقف عمل الكلية و أخري لها علاقة بقصور عمل الكلي
عندما تتوقف الكلية عن العمل تتراكم الفضلات في الدم مما يؤدي الي الشعور بالغثيان، القئ و فقدان الشهية وزيادة في الوزن نتيجة تجمع الماء داخل الجسم
كما أن الكلية تنتج البول بكمية قليلة و بالتالي تتجمع كميات أكبر من السؤائل في الجسم مما يؤدي الي ظهور أعراض مثل تورم القدمين و الكاحل وضيق التنفس
كما يقل انتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء مما يعرف بفقر الدم و قد يسبب ضعف عام وخمول كما يمكن ان يسبب تراكم السموم في الجسم حكة شديدة
هناك أسباب كثيرة يمكن أن تسبب الفشل الكلوي مثل مرض السكر و ارتفاع ضغط الدم و الانسداد الكلوي و الالتهابات المزمنة

تابعنا.....





تابع باقي مواضيع السلسلة:
Booking.com