‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة عامة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة عامة. إظهار كافة الرسائل

17 مارس 2016

حافظ علي كليتك

للمحافظة علي كليتك ننصحك
حافظ علي كليتك

الاهتمام بشرب كمية مناسبة من الماء خاصة في فصل الصيف ة الجو الحار
الاقلال من تناول ملح الطعام
تجنب استخدام الادوية بصورة عشوائية و خاصة المضادات الحيوية و مسكنات الالم الا بعد استشارة الطبيب المختص
الاقلاع عن التدخين
الكشف الدوري لوظائف الكلي وسكر الدم وقياس ضغط الدم وفحص البول
المبادرة بمراجعة الطبيب المختص عند الشعور بأي أعراض غير عادية خاصة انتفاخ الارجل وتغير لون وكمية البول
الاهتمام بعلاج الامراض المزمنة التني تؤثر علي وظائف الكلي خاصة مرض السكر و ضغط الدم و البدانة

10 مارس 2016

التشخيص المبكر لامراض الكلي

للتشخيص المبكر لامراض الكلي المزمنة
ننصح بضرورة تحري الوظيفة الكلوية من أجل اكتشاف أو نفي وجود مرض كلوي مزمن عند الاشخاص المعرضين لذلك وهم:
مرضي السكري
مرضي ارتفاع ضغط الدم
الاشخاص البدينيين
الاشخاص الذين لديهم أقارب مصابين بأمراض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض كلوي
ماذا نفعل للتشخيص المبكر لامراض الكلي المزمنة

27 فبراير 2016

فيروس زيكا: الاعراض و المخاطر

فيروس زيكا: الاعراض و المخاطر

نبذة تاريخية عن فيروس زيكا

تم عزل الفيروس لاول مرة من غابات في أوغندة تحمل نفس الاسم (زيكا) عام 1947.كما تشير الدراسات أن البشر في هذه المنطقة من أفريقيا قد أصيبوا بهذا الفيروس.
في الفترة ما بين 1967 الي 1981، أظهرت نتائج تحاليل الدم اصابات بفيروس زيكا في بلدان افريقية أخري و في أندونيسيا (علي سبيل المثال : تنزانيا ، مصر، سيراليون،  ماليزيا، تايلاند و الفليبن).
ووجدت الابحاث أن الفيروس ينتقل الي الانسان عن طريق لسعات البعوض (بعوضة تسمي الزاعجة المصرية).
في عام 2007، تم اكتشاف أول اصابة بالفيروس خارج أفريقيا (في جزيرة ياب ). واخذ الفيروس في الانتشار الي شمال و جنوب أمريكا.
مؤخرا، منذ مايو 2015 و الي الان، حدث تفشي جديد للفيروس في البرازيل .

ما هي أسباب الاصابة بفيروس زيكا؟

يصاب البشر بفيروس زيكا عن طريق الناقلات المصابة (ببعوضة الزاعجة المصرية) و التي تنقل أيضا بعض الامراض الاخري المشابهة مثل حمي الضنك .

من الناحية النظرية، تنتقل الفيروسات عن طريق التبرع بالدم أو نقل الاعضاء وبالرغم من ذلك لا توجد حتي اليوم،  تقارير عن هذا النوع من الانتقال بأستثناء تقرير واحد عن احتمالية انتقاله عن طريق الاتصال الجنسي.

كيف ينتقل فيروس زيكا؟
ينتقل الفيروس بواسطة البعوض المصاب والذي يعمل كناقل للعدوي. لم يتم اثبات انتقال الفيروس من شخص الي شخص ، علي الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث نظريا في بعض الحالات النادرة (مثل نقل الدم، نقل الاعضاء، الاتصال الجنسي، من الام الي الجنين).

ما هي فترة الحضانة الخاصة بفيروس زيكا؟

فترة الحضانة هي الفترة ما بين الاصابة بالعدوي و ظهور الاعراض علي الشخص المصاب. وهي في حالة فيروس زيكا من ثلاثة أيام الي 12 يوم  بعد لسعة البعوضة و تستمر الاعراض من 4 الي 7 أيام.  وفي حوالي من 60%-80% من العدوي لا تظهر أية أعراض أو علامات.

هل فيروس زيكا معدِ؟
عموما، فيروس زيكا ليس معديا من شخص  الي شخص. الفيروس يحتاج البعوض كناقل لينتشر الي البشر. وكما ذكرنا آنفا عند نقل الدم أو الاعضاء (من الناحية النظرية). بعض الطرق الاخري المحتملة هي انتقاله من الام الي الجنين، وتحت ظروف معين طريق الاتصال الجنسي .

ما هي أعراض و علامات الاصابة بفيروس زيكا؟ 


كيف تعمل الكلي


يمر الدم عبر الكلي التي تعمل علي فلترته  بتنقية الفضلات المتراكمة فيه بالاضافة الي التخلص من السؤائل الزائدة عن طريق افراز البول.
هناك أيضا عدة و ظائف للكلي:

  • المحافظة علي توازن المواد الكيميائية في الجسم مثل البوتاسيوم و الصوديوم 
  • تساعد الكلي علي حفظ توازن الاحماض و انتاج الهرمونات وهذه الهرمونات تساعد نخاع العظام لتصنيع خلايا الدم الحمراء التي تقوم بنقل الاوكسجين الي جميع خلايا الجسم
  • تساعد علي السيطرة علي ضغط الدم
  • تنتج الكلي فيتامين د النشط لتبقي العظام قوية و سليمة

كل انسان له كليتان كل واحدة بحجم قبضة اليد و تقع الكليتان علي جانبي العمود الفقري في أسفل الظهر علي مستوي الضلع الاسفل
وتعمل الكليتان يوميا علي تنقية 190 لتر من الدم من خلال 34 مليون ميل من الانابيب و الملايين من الفلاتر الصغيرة التي تسمي وحدات النفرون
كيف تعمل الكلي؟

يستطيع الانسان أن يبقي بصحة جيدة اذا عملت كلية واحدة بنسبة 10-20% من طاقتها و لكن عندما تتعطل الكلي بالكامل تظهر أعراض مختلفة علي الجسم
بعض الاعراض قد تكون ناتجة عن المرض الذي تسبب في توقف عمل الكلية و أخري لها علاقة بقصور عمل الكلي
عندما تتوقف الكلية عن العمل تتراكم الفضلات في الدم مما يؤدي الي الشعور بالغثيان، القئ و فقدان الشهية وزيادة في الوزن نتيجة تجمع الماء داخل الجسم
كما أن الكلية تنتج البول بكمية قليلة و بالتالي تتجمع كميات أكبر من السؤائل في الجسم مما يؤدي الي ظهور أعراض مثل تورم القدمين و الكاحل وضيق التنفس
كما يقل انتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء مما يعرف بفقر الدم و قد يسبب ضعف عام وخمول كما يمكن ان يسبب تراكم السموم في الجسم حكة شديدة
هناك أسباب كثيرة يمكن أن تسبب الفشل الكلوي مثل مرض السكر و ارتفاع ضغط الدم و الانسداد الكلوي و الالتهابات المزمنة

تابعنا.....





تابع باقي مواضيع السلسلة:

21 فبراير 2016

حقائق و احصائيات عن أمراض الكلي

بعض الحقائق و الارقام الخاصة بامراض الكلي

لكي نعرف حجم المشكلة علينا الاطلاع علي بعض الحقائق و الارقام المتعلقة بأمراض الكلي

يشكل مرض الكلي المزمن ظاهرة صحية اجتماعية كبيرة
أكثر من 500 مليون شخص حول العالم (10% من سكان الكرة الارضية) لديهم درجة من القصور الكلوي
مازال 90% من الاشخاص المصابين بمرض الكلي المزمن يجهلون ذلك
ان تكلفة علاج القصور الكلوي النهائي آخذة في الارتفاع
يعيش حاليا أكثر من 5.1 ملون شخص علي العلاج بالغسيل أو المتابعة أو زرع كلية و من المتوقع تضاعف هذا العدد خلال العشر سنوات القادمة
صحتك كليتيك بين ايديك

ومن المتوقع أن تتجاوز التكلفة المترتبة علي العلاج بالغسيل و الزراعة في العالم تريلبون دولار امريكي  خلال العقد القادم وهو ما يشمل عائقا اقتصاديا للمصروفات المعتمدة للصحة و خاصة في البلدان النامية
تزداد خطورة حدوث القصور الكلوي بمعدل ثلاث اضعاف في حال و جود مرض السكر
ومن المتوقع زيادة اعداد مرض السكر ليصيب اكثر من 300 مليون شخص خلال عام 2015 م.

تابع باقي مواضيع السلسلة:

18 فبراير 2016

صحة كليتيك بين يديك

مرحبا بكم، في سلسلة جديدة من سلاسنا الطيبة. في هذه السلسلة سوف نتعرف عن كثب عن أمراض الكلي و كيف نحافظ علي كليتنا و ما هي أهم مسببات أمراض الكلي، كذلك سنتعرف علي علاقة الكلي ببعض الامراض و كيف تؤثر الادوية علي الكلي وهل للاعشاب دور في علاج الكلي، كما سنتطرق الي كيفية تكون الحصوات وماهي أسباب تكونها ولن يفوتننا بإذن الله التطرق لكيفية الوقاية من أمراض الكلي و الحفاظ عليها.


قبل الانطلاق ننصحك بمطالعة سلاسنا السابقة:
كيف تحافظ علي كليتك



والان مع سلسلة "صحة كليتيك بين يديك":

31 يناير 2016

هل هناك علاقة بين مزيلات العرق وسرطان الثدي؟

العلاقة بين مزيلات العرق وسرطان الثدي؟

 سمعنا أن المرأة يجب أن تتجنب استخدام مضادات التعرق أو مزيلات رائحة العرق لأنها قد تسبب سرطان الثدي. هل هذا صحيح؟ وما هي المكونات الموجوده في هذه المنتجات التي يمكن أن تؤدي إلى السرطان؟
ليست هناك صلة مؤكدة بين مضادات التعرق أو استخدام مزيل العرق و سرطان الثدي . ووفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ( هيئة مسئولة عن تنظم الأغذية والأدوية، ومستحضرات التجميل في الولايات المتحدة،) فإن أيا من مكونات مزيلات العرق ليس معروفا بتسببه في السرطان.
العلاقة بين مزيلات العرق وسرطان الثدي؟

وأيدت احدي الدراسات الكبري هذا الكلام . حيث اجريت الدراسه علي 813 امرأة مصابة بسرطان الثدي، و 793 من النساء غير المصابات بسرطان الثدي. وطلب من هؤلاء النساء
تدوين ما اذا كن يستخدمن مزيلات العرق وهل يتم استخدامها في غضون ساعه من ازاله شعر الابط سواء بالشفرات العاديه أو الماكينات الكهربائية.
 ووجدت الدراسة عدم وجود زيادة في خطر الإصابة بسرطان الثدي بين النساء الذين استخدموا مزيلات التعرق ، حتى عندما تم استخدام هذه المنتجات في غضون ساعة واحدة من الحلاقة، مقارنة مع النساء اللواتي سجلن عدم استخدام مزيلات الروائح ومضادات التعرق.


اما فيما يتعلق بمخاطر بعض المكونات المحددة، كان هناك جدل حول بعض المواد الحافظة والمعروفة باسم البارابين (ف الهيدروكسي حامض)، والتي توجد في العديد من مزيلات العرق، ومستحضرات التجميل. حيث ان هذه المواد تحاكي تأثير هرمون الاستروجين علي بعض الخلايا، الا ان هذا تم اثباته معمليا فقط ولم يثبت في البشر، وليس هناك أي بيانات تظهر أن التعرض للبارابين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بين البشر.
Booking.com