14 أكتوبر 2012

لا تتناول أدوية مع هذه المشروبات


انتبه قبل أن تتناول الادوية مع أي مشروب، فمعظم المشروبات الشائعة، من عصائر الفاكهة الي القهوة، يمكن أن يقلل من فاعلية بعض الادوية وبعضها يمكن ان يشكل مخاطر صحية عند اتحاده مع بعض الوصفات الطبية.هنا! سوف نستعرض أهم هذه التفاعلات.

عصير الجريب فروت يؤثر سلبا علي أكثر من 50 دواء بما فيها الادوية التي تحتوي مادة ستاتين (statins)التي تستخدم في أدويةازابة الدهون. ولان تأثير العصائر الحمضية يستمر لاكثر من 24 ساعة، فإن تناول الدواء في أي وقت من تناول العصير لن يحل المشكلة.
يحتوي عصير الرومان علي انزيم يمكنه تكسير العديد من أدوية ارتفاع ضغط الدم.

الكاليسيوم يمكن أن يؤثر علي فاعلية أدوية الغدة الدرقية. انتظر 4 ساعات علي الاقل بعد تناول الدواء لشرب أية مشروبات غنية بالكاليسيوم.

الكافيين يمكن أن يشكل تهديدات صحية خطيرة عند تناوله مع المنشطات. تجنب تناول الكافيين مع الايفيدرين (يوجد في أدوية التخسيس ويعمل كمثبط للشهية)، أدوية الربو الشُعبي، و الامفيتامينات.

المشروبات الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تشكل خطرا صحيا إذا أخُذت مع أدوية فشل القلب و ارتفاع ضغط الدم.ملاحظة: الموز يحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم.

تجنب مشروبات الطاقة اذا كنت تتناول مضادات الاكتئاب. لان هذا يمكن يؤدي الي صداع، ارتغاع ضغط الدم، اضطراب في ضربات القلب أو جلطة.

فيتامين"كـ" الموجود في البروكلي و الكالي يمكن أن يقلل من فاعلية الادوية المذيبة للجلطات مثل (coumarin-warfarin).

3 أكتوبر 2012

خرافات عن حب الشباب

هل تعتقد أنك تعرف بالفعل كل ما يمكن معرفته عن حب الشباب؟  قد تتفاجأ أن بعض الأشياء التي قد سمعتها عن حب الشباب - مثل ما هي أسبابه وكيفية التعامل معه - ليست صحيحة في الواقع. تابع القراءة لمعرفة بعض الحقائق السريعة.
حب الشباب

خرافة # 1: التسمير ينظف الجلد.
الحقيقة: على الرغم من أن تسمير الجلد (بالتعرض لاشعة الشمس- حمام شمس) قد يخفي مؤقتا حب الشباب، الا أن التعرض للشمس يهيج الجلد ويجعله جاف، مما يؤدي إلى مزيد من نوبات حب الشباب في المستقبل. في الواقع، ليس هناك صلة بين التعرض للشمس ومنع حب الشباب، ولكن أشعة الشمس يمكن أن تتسبب في الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد. دائما حافظي علي بشرتك عن طريق اختيار كريم واقي من الشمس ذو معامل حماية (SPF)لا يقل عن 15.

خرافة # 2: كلما زاد عدد مرات غسل الوجه، كلما قلت النوبات.
الحقيقة: على الرغم من أن غسل الوجه يساعد على إزالة الأوساخ والدهون من المسام ، إلا أن كثرة غسله تؤدي إلى جفافه وتهيجه، مما يسبب مزيد من النوبات. أيضا، تجنبي تقشير وجهك، لان هذا يمكن أن يؤدي الي تهيج الجلد. وكقاعدة عامة، اغسلي وجهك مرتين يوميا باستعمال ماء وصابون معتدل في حركة دائرية وجففي وجهك بلطف عند الانتهاء من ذلك.

خرافة # 3: فقأ البثور يساعد على سرعة اختفائها.
الحقيقة: فقأ البثور قد يجعل الأمر يبدو غير ملحوظ مؤقتا، ولكن هذا يجعله يستمر لفترة أطول. فالضغط علي البثور، يدفع البكتيريا، وخلايا الجلد الميتة، والدهون أعمق في الجلد، مما بتسبب في زيادة التورم والاحمرار  - وفي بعض الأحيان يتسبب في ظهور علامة أو ندبة حمراء أو بنية قد تستمر في بعض الأحيان لعدة أشهر بينما الندوب الحقيقية (الحفر)سوف تستمر إلى الأبد.

خرافة # 4: لا تضعي ماكياج .
الحقيقة: طالما اخترتي مستحضرات التجميل التي تحمل كلمة (noncomedogenic) أو (nonacnegenic) فهذه لا تسبب أي نوبات. في الواقع، بعض المنتجات الآن تحتوي على مادة (البنزويل بيروكسايد) أو (حمض السالسيلك)، وهذه المواد تساعد على محاربة حب الشباب. 
على الرغم من ذلك،إذا كنتِ تعانين  من حب شباب متوسطة أوشديد،  ننصحك بالتحدث مع طبيبك أو طبيب امراض جلدية حول أفضل مستحضرات التجميل التي ينصح بإستخدامها - فربما ينصحك بتجنب مستحضرات التجميل تماما أو استخدام بعض العلامات التجارية التي لا تؤدي الي تفاقم حب الشباب.

خرافة # 5: إذا كنت تعانين من نوبات متكررة، فإنه يفضل استخدام أدوية أكثر لحب الشباب  حتى تتوقف النوبة.
الحقيقة: أن أدوية حب الشباب تحتوي مواد تسبب جفاف الجلد مثل البنزويل بيروكسايد وحمض السالسيلك، فإن استخدام هذه الادوية بكثرة يسبب جفاف أكثر للبشرة، مما يؤدي إلى تهيجها وتفاقم المشكلة.

إذا كانت أدوية حب الشباب الموصوفة من الصيدلي لا تعمل، فننصحك بالتحدث مع طبيبك أو طبيب امراض جلدية. أيضا، إذا كنت تأخذين دواء لحب الشباب، تأكدي من اتباع تعليمات الطبيب - فبعض الأدوية قد يستغرق ما يصل إلى 8 أسابيع لإحداث فرق كبير.

Booking.com