12 فبراير 2012

كيف تختار الشامبو المناسب لنوع شعرك؟


هل شعرك مجعد ولا تسطيع التحكم فيه؟ هل تضايقك الطريقة الذي يظهر بها شعرك؟ قد يكون الشامبو هو المشكلة.
حتي ولو كانت تعجبك الطريقة التي تبدو بها، فيمكن للشامبو المناسب تقليل عدد الساعات التي تقضيها في في تجفيف و تصفيف شعرك أمام المرأة يوميا.


لقد حان الوقت لنقول " وداعا لايام الشعر السيئة" مع الشامبو المناسب.حيث سنتعرف علي المواد التي يجب أن نبحث عنها في الشامبو ؟ و ما هو نوع الشامبو المناسب لنوع شعرك؟


اختار الشامبو المناسب:

أحد اهم الاخطاء التي نفعلها هو اختيار الشامبو علي أساس السعر أو الرائحة. فهناك حقيقة علمية وراء كل مكون من مكونات الشامبو و لذلك يجب عليك قراءة الملصق الموجود علي الشامبو لتعرف أي منها مناسب لنوع شعرك.فالشركات المصنعة لمنتجات العناية بالشعر تقوم بعمل العديد من الابحاث لتطوير شامبوهات تقدم أقصي عناية لشعرك ومن هنا فإن استخدام الشمنتج الغير مناسب لنوه شعرك سوف الي مزيد من التلف وازدياد معدل تقصف الشعر وبالتالي نتائج غير مرضية لك كمستخدم.

شامبو للشعر الدهني:

اذا كان شعرك من النوع الدهني فإن مشكلة اختيار الشامبو بسيطة فقط "اغسل و اذهب". نعم، استخدم شامبو صافي ولا تستعمل بلسم علي الاقل مرة يوميا - أو مرتين اذا قضيت وقت أطول في نهار حار ملئ بالاتربة. اترك الشامبو لمدة 5 دقائق علي شعرك ودلّك فروة رأسك جيدا- وبلطف طبعا-لازالة أكبر قدر من الدهن.

ما المكونات التي يجب ان تبحث عنها في الشامبو؟
البانثينول:هذا يضيف حجم للشعر وذلك بزيادة سمك الشعرة.
مواد حمضية:مثل حمض احماض الفواكه حيث تعمل هذه الاحماض علي اختراق طبقات الدهون و الاوساخ.
مواد قابضة: مثل زيت شجرة الشاي، البابونج (الكاموميل)، اكليل الجبل (الروزماري) حيث تعمل هذه المواد علي تفكيك الدهون.

شامبو للشعر الجاف:

يمكنك استعمال شامبو كريمي يحتوي علي زيوت و دهون طبيعية كما يمكنك حتي اضافة 2 نقطة من زيت دوار الشمس أو زيت الزيتون الي شعرك وذلك لاضافة اشراقة له. ولكن، الشامبوهات الكريمية تحتوي علي مواد يمكنها تجفيف الشعر اذا استخدمت بكثرة.لذا، يجب استخدام الشامبو يوم بعد يوم ويجب أن تستخدم بعده بلسم في كل مرة.

المواد التي يجب أن تبحث عنها:
زيت الجوجوبا وهو عبارة عن مرطب قوي.
فيتامين هـ،والذي له مضاد للاكسدة وبذلك يحمي الشعر من التلف.

شامبو للقشرة

اذا كنت تحارب القشرة، فلست وحدك ففي دراسة واحدة فقط كان حوالي 3/4 المشاركين يعانون من القشرة. وقد تنتج القشرة نتيجة عم النظافة او قلة عدد مرات غسيل الشعر و لكنها، غالبا ما تنتج نتيجة نمو الفطريات التي تعيش غالبا في فروة الشعرة. لذا، فإن الحل الامثل للقشرة هو رؤية طبيب جلدية حيث يمكنه اعطائك شامبو طبي لازالة القشور و تخفيف الحكة.

المكونات التي يجب أن تبحث عنها:
مضادات الجراثيم: مثل (selenium disulfide, zinc pyrithione, and piroctone olamine) حيث تعمل هذه المواد علي اعاقة نمو الفطريات.
حمض السالسيلك:يقوم بتقشير خلايا فروة الرأس.

كيف تغسل شعرك بالشامبو بطريقة صحيحة؟

كيف تستعمل الشامبو بطريقة صحيحة
بغض النظر عن نوع شعرك، اتبع الخطوات التالية لضمان الاستفادة القصوي من الشامبو الخاص بك:
اغسل الشعر بماء دافئ للتخلص من الاوساخ الملتصقة والدهون المحبوسة.
ضع كمية بسيطة من الشامبو علي يدك، اعمل رغوة، دلك -بلطف- فروة الرأس. ابدأ من الجذور صاعدا الي الاطراف.
اشطف الشعر بماء دافئ لازالة الشامبو المتبقي.

4 فبراير 2012

عصير الليمون و فوائده



lemon-juice-benefits

من المعروف أن شرب عصير الليمون يحمي الجسم من العديد من المواد السامة والامراض. حيث تُعرف الفوائد الصحية لليمون منذ عقود. ويحتوي الليمون علي مواد عديدة منها: حامض الستريك، الكاليسيوم، الماغنسيوم، فيتامين سي، البيو فلافينويد، البكتين و الليمونين وهذه المواد معروفة بتأثيرها علي جهاز المناعة و مقاومتها للبكتيريا.



الفوائد الطبية لليمون:

خفض درجة الحرارة المرتفعة

في حالا البرد و ارتفاع درجة الحرارة يمكن لكوب من عصير الليمون تخفيض هذه الاعراض

 التهابات الحلق و اللثة

 حيث يعمل الليمون كمضاد حيوي و مضاد فيروسي يسّرع عملية التئام الالتهابات.

ازالة حب الشباب

يحتوي الليمون علي حامض الستريك الذي يعالج حب الشباب. كما يعمل فيتامين سي الموجود في الليمون علي اعطاء الجلد اشراقة ويقوم بقتل بعض أنواع البكتيريا المتسببة في حب الشباب.

مهديء

 حيث أظهرت الابحاث أن الليمون يعمل كمهديء ويمكنه تخفيف التعب، الارهاق، الدوخة، القلق، العصبية، و التوتر.

Booking.com