9 يوليو 2011

حب الشباب : تعريفه ,علاجه وطرق الوقاية منه.



حب الشباب, معظمنا ان لم يكن جميعنا عاني من هذه المشكلة في مرحلة معينة في حياته. وان كان أوج ظهوره في مرحلة المراهقة الا أن بعض البالغين يعاني أيضا من بعض مشاكل حب الشباب.ومن الصعب معرفة السبب الحقيقي لهذه المشكلة فقد يكون : وراثة , هرمونات أو بعض العوامل الغذائية.

ما هو حب الشباب؟

قبل التطرق الي الوقاية من حب الشباب دعنا الاول نعرف ما هو حب الشباب؟

يحتوي الجلد علي مسام بها بصيلات الشعر كما يحتوي الجلد أيضا علي مادة زيتيتة تعمل كواقي طبيعي يتم افرازها من غدد تسمي الغدد الدهنية.

 في بعض الاحيان,تفرز هذه الغدد كميات من الزيت أكثر من المطلوب فتؤدي هذه الكميات
 الزائدة بالاضافة الي خلايا الجلد الميتة الي سد مسام الجلد (وهو ما يعرف بالرءوس السوداء).

في بعض الاحيان قد تختفي هذه الرءوس من تلقاء نغسها وذلك بإفراز المواد المحبوسة داخلها. بينما في أحيان أخري ,يؤدي تراكم هذه المواد الي انفجار جدار بصيلة الشعر والذي يؤدي بدوره الي حدوث التهاب يظهر هذا في صورة نتوء حول المسام .

وطبقا لموقع مايو كلينيك ,هناك 3 أسباب تؤدي الي ظهور حب الشباب:

1.    زيادة افراز المواد الدهنية.
2.    تهيج الجلد.
3.    تراكم البكتيريا.
وطبعا اذا أردت الوقاية من حب الشباب فعليك الاحتراس من هؤلاء الجناة الثلاثة وهذا ما سنوضحه.

كيف يمكنك الوقاية من حب الشباب؟


التعامل مع حب الشباب يمكن أن يبدأ من المنزل وذلك بإتباع بعض الطرق الصحيحة والعادات السليمة للعناية بالجلد. دعنا الان نلقي نظرة علي العوامل الثلاثة المسببة لحب 
الشباب:

1.    زيادة افراز المواد الدهنية

اذا كنت أحد الناس الذين يمتلكون بشرة دهنية فعليك اتباع طريقة صحيحة للعناية بجلدك وذلك بغسل وجهك مرتين يوميا بمنظف بشرة ( الغسيل أكثر من الازم قد يضر ). بعد الغسيل, استخدم تونر خالي من الكحول للتخلص من الزيوت وخلايا الجلد الميت. ضع مرطب بشرة بعد ذلك, وتذكر أنه من أن بشرتك دهنية فلا تزال تحتاج هذه الخطوة للحفاظ علي رطوبة جلدك.

وتذكر أيضا, أنه يجب عليك الابتعاد عن الضغوط العصبية حيث يعني المزيد منها المزيد من الافرازات الدهنية.

2.    تهيج الجلد

يؤدي الفرك العنيف للجلد الي تهيجه فتنفجر بصيلات الشعر. لذا, تجنب فرك الجلد أثناء التنشيف ولكن اتركه يجف .
وذا كان جلدك من النوع الحساس فيمكنك استخدام  مقشرات تحتوي علي حمض السالسيلك أو حمض ألفا هيدروكسي او حمض بيتا هيدروكسي.

لا حظ أيضا, هل يحدث تهيج الجلد في ناحية واحدة من وجهك فقد يكون ذلك بسب استخدامك للتليفون أو نومك علي هذا الجانب علي الوسادة حيث يؤدي التعرض لهذه الاشياء الي تهيج الجلد.

عليك ا ستعمال المنتجات الخالية من العطور و الخالية من الزيوت لعلاج حب الشباب  و أيضا اذا كان الشعر يلامس الوجه فعليك العناية بمنتجات الشعر وتأكد من أنها لا تحتوي أي مواد مهيجة.

3.     تراكم البكتيريا
يمكنك استعمال الادوية التي تحتوي علي مادة " بنزويل بيروكسيد" للقضاء علي البكتيريا المسببة لحب الشباب. واعلم أن هذه الادوية قد تؤدي الي المزيد من جفاف البشرة والتقشير  والحساسية للشمس لذا, قم بوضع مرطبات البشرة وواقي من الشمس وفي حالة استمرار التهيج عليك وقف هذه الادوية.


حب الشباب مشكلة تؤرق الكثيرين ولكن بإتباع بعض القواعد البسيطة قد نقي أنفسنا منها.

4 يوليو 2011

أفضل طريقة لعمل لوشن للجسم بالمنزل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وأهلا بكم مجددا. موعدنا اليوم مع وصفة منزلية لطريقة عمل لوشن للجسم. وأحب أن أنوه الي شئ مهم وهو أننا يجب أن نعتني بكل ما يوضع علي الجسم (خارجيا ) نفس الاعتناء الذي نبذله فيما يدخل الجسم , لاننا نعرف أن الجلد مسامي وبذلك فإن ما نضعه عليه يتم امتصاصه ويصل الي مجري الدم.
طريقة بسيطة لعمل لوشن بالمنزل

واليوم معنا وصفة منزلية سهلة وبسيطة لكيفية عمل لوشن للجسم واليك المكونات:

  • 1 كوب من الماء المقطر(أو المفلتر).
  • 3/4 كوب من زيت الزيتون البكر. 
  • 3 ملاعق من شمع عسل النحل المبشور.
  • مادة عطرية (أسانس ) كما تحب.

طريقة عمل اللوشن:

  • قومي بتسخين زيت الزيتون في اناء زجاجي , ثم أضيفي شمع العسل المبشور الي الزيت وقومي بالتقليب حتي يتم الامتزاج, ثم اتركي الخليط يبرد لمدة 5 دقائق.
  • ضعي الماء المفلتر داخل الخلاط وقومي بتشغيله وأثنا الدوران انزعي الجزء الاوسط من غطاء الخلاط, وصبي خليط الزيت والشمع تدريجيا . حيث سيتكون مستحلب.

يمكنك استخدام المستحضركمرطب للجلد ويمكن وضعه علي الوجه كما يمكنك استخدامه بعد ازالة المكياج.

ملاحظات:

  • يمكنك اجراء بعض التغييرات البسيطة علي المكونات: فمثلا يمكنك استبدال 1/3 الماء بماء ورد  أوماء زهرة البرتقال أو البابونج.
  • يمكنك الحصول علي شمع عسل النحل من أحد مزارع النحل , اذا كان لديك واحدة قريبة منك.
  • هذا المستحضر صالح لمدة 3 شهور عند درجة حرارة الغرفة, ولكن اذا كنت تنوي عدم استخدامه الان فقومي بحفظه في الثلاجة.
  • لان هذا مستحلب لازج , ستحتاجين الي الماء المغلي لتنظيف الاواني والخلاط.

أتمني أن تنال هذا الوصفة استحسانكم , هل لديكي وصفة تشاركينا اياها... لاتبخلي علينا!!!

أفضل كريم لعلاج الهالات السوداء حول العين 2011

في السنوات الاخيرة, تم فتح الباب أمام المزيد من التقنيات المبتكرة التي تتيح حتي للشخص العادي ازالة علامات التقدم في العمر والتخلص من التجاعيد والهالات حول العينين. ولا يخفي علينا  أن الترطيب هو المفتاح الاساسي لمحاربة الشيخوخة. لذلك لسنا بحاجة الي التفكير في أننا يجب أن نستخدم كريم للعين.


أفضل كريم لعلاج الهالات السوداء حول العين 2011

ومن المعروف أن  مرطبات الوجه تساعد في محاربة ظهور الخطوط الدقيقة والانتفاخات عند محاولة استعادة ملمس الوجه ولكنها ليست موجهة الي منطقة حول العين.لذلك فوجود كريم جيد لترطيب منطقة حول العين أصبح حاجة ضرورية لترطيبها بعمق وجعلها تبدو ناعمة ونشطة.

ولا يختلف الجيل كثيرا عن الكريم فكلا المستحضرين يقوما بعمل التجديد الامثل للجلد وتحسين ظهور المناطق السوداء تحت العين.

في هذا الموضوع سوف نستعرض مستحضرات التجميل الرائدة في علاج منطقة حول العين, و أفضل الكريمات والجيل الموجودة في السوق اليوم والتي تحتوي معظمها علي حمض الهيالويورنيك وبعض المواد الموجهة خصيصا للعناية بمنطقة العين الحساسة.

أفضل كريم للعين لعلاج الدوائر السوداء:

كل شركات التجميل تدعي أن لديها أفضل كريم لعلاج الهالات السوداء ولكن, أي واحد منها سوف ينجح  حقا في ازالة الهالات السوادء حول عينيك. بعد البحث والتجربة لمعظم الكريمات التي أنتجت في عام 2011, القائمة التالية تضم قائمة لأفضل  الكريمات التي تعالج التجاعيد والانتفاخات والهالات السوداء حول العينين:


رقم 10: كريم Perfective Ceuticals كريم علاج العين:
كريم Perfective Ceuticals للهالات السوداء

يعالج هذا الكريم الخطوط الدقيقة والتجاعيد والهالات السوداء والانتفاخات في منطقة حول العينين وذلك بتكوينه طبقة واقية للحماية من علامات الشيخوخة والارهاق. ويقوم أيضا بعلاج المناطق المتضررة وذلك بأحتواحه علي نسب عالية من معامل النمو.ويحتوي هذا الكريم علي مادتي الكولاجين ومحفزات والإيلاستين وهذه المواد تساعد في اعادة بناء مصفوفة الجلد وتمنع تدهور بروتيناته.ويساعد معامل نمو البشرة () علي تحفيز تجديد الخلايا بالاضافة الي تقليل التجاعيد والانتفاخات بشكل ملحوظ. بالاضافة الي وجود الرتينول وخلاصة الجنسنج التي تخفف الهالات السوداء .
ويعد هذا الكريم هو الطريق لعيون شبابية مشرقة وأكثر اتساعا.هذا الكريم ببساطة ويقوم أيضا بتحفيز تخليق الكولاجين وحمض الهيالويورنيك في الطبقات العميقة من الجلد.
كيفية استخدام كريم  Perfective Ceuticals؟
ضعي مثل حجم البازلاء من الكريم فوق وتحت العين ثم قومي  بتوزيعه بحركة دائرية ثم انتظري 5 دقائق حتي يتم امتصاصه.

رقم 9 : كريم Hydrolyze أفضل علاج لمنطقة تحت العينين.
كريم Hydrolyze أفضل علاج لمنطقة تحت العينين

هذا الكريم  معترف به من قبل الكتور Michael Fiorillo، جراح التجميل العالمي، يوالذي يقول أنه في حالة استخدام هذا الكريم بشكل صحيح سيؤدي الي عيون  أكثر إشراقا، وويحعل منطقة حول العين غير مترهلة وسيقلل من التجاعيد . فهذا العلاج يقوم بتجديد خلايا البشرة وحماية الجلد
ويجلعه أكثر نضارة وسترون النتيجة خلال أيام
.
كيفية الاستخدام ؟
اغسلي المنطقة ثم قومي بأستخدام اصبع الخنصر لتوزيع طبقة من الكريم حول وتحت العين,قومي بذلك صبحا ومساءا.

رقم 8 : كريم StriVectin – SD  يحارب الهالات السوداء والانتفاخات.
كريم StriVectin – SD  يحارب الهالات السوداء والانتفاخات

هذا الكريم هو السبب في نجاح العلامة التجارية للشركة المنتجة في أمريكا حيث يعد هذا الكريم أحد أفضل الكريمات المضادة للتجاعيد في أمريكا. أتي هذا الكريم نتيجة 25 سنة من البحث العلمي وبعد 25 براءة اختراع قامت بها الشركة وتضمن هذا البحث دراسات لاستخدام الحمض النووي "الدنا" ومحاولات سريرية.
هذا كله يعني أن هذا العلاج الذي يحتوي علي دايميثيكون، الببتيد ، ثاني أكسيد التيتانيوم  هو وسيلة فتلكة في محاربة التجاعيد وذلك عن تحفيز عمليو تخليق الكولاجين.
فوائد هذا الكريم:
·        يحارب التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العين.
·        يقلل ظهور الهالات السوداء والانتفاخات.
·        يحتوي مادة الببتيد والتي تعطي منطقة العين مظهرا أكثر شبابا.
كيفية الاستخدام:
قومي بتنظيف الجلد وتنشيفه ثم قومي بتوزيع طبقة من الكريم علي المناطق المرادة بحركات دائرية مرتين يوميا حتي يتم الامتصاص.
 رقم 7: مجموعة Pevonia Skincare وتشمل :
مجموعة Pevonia Skincare للهالات السوداء

·        Pevonia Collastin Eye Contour:عبارة عن مستحلب يحتوي علي الكولاجين والايلاستين وحمض الهيالويورنيك ويعمل كمحارب فعال ضد علامات الشسخوخة.
·        Pevonia Evolutive Eye Cream:عبارة عن كريم يحتوي علي زيت نبات Squalane وفيتامين أ,هـ,د,ب وحمض الهيالويوربيك.
·        Line-C Evolutive Eye Gel Light Gel :عبارة عن جل مرطب للعين لازالة الهالات السوداء والانتفاخات غني بفيتامين سي المضاد للشيخوخة وحمض الهيالويورتيك.
كيفية الاستخدام:
قومي بوضع طبقة من الكريم حول العين وقومي بتوزيعها بحركة دائرية مرتين يوميا.

رقم 6: كريم Murad renewing Eye Cream :
كريم Murad renewing Eye Cream للهالات السوداء

يعتبر هذا الكريم رأئد في مستحضرات العناية بالجلد لفترة طويلة فهو يقوم بالعناية بالجلد وزالة علامات الشيخوخة من خلال الماء الخلوي "الماء الموجود بداخل الخلية نفسها" ويقدم هذا المستحضر الترطيب الامثل للجلد  وهو لطيف جدا علي البشرة لذا فهو ثالي لمنطقة العين ذات الجلد الحساس.ويقوم هذا الكريم بإزالة الهالات السوداء والانتفاخات و التجاعيد المتوسطة والعميقة وتمت صناعة هذا المنتج في أمريكا.
كيفية الاستخدام:
ضعي كمية قليلة من الكريم تحت العين ودلكيها برفق مرة يوميا.

رقم 5: Teamine Revision
كريم Teamine Revision لانتفاخات تحت العينين

هذا الكريم ثبت اكلينيكيا أنه يزيل الهالات السوداء ويقوم بترطيب البشرة الجافة وازالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد
كيفية الاستخدام:
ضعي كمية من المستحضر حول العين بعد تنظيف المنطقة مرة صباحا ومرة مساءا

رقم 4: Refreshing Vitamin K Eye Cream
Refreshing Vitamin K Eye Cream


علي الرغم من أنه ليس هناك دليل موثق أن كريمات العين تقوم بمسح الهالات السوداء , الا أن بعض الخبراء أكدوا أن الكريمات التي تحتوي علي فيتامين k أو حمض كوجيك يمكن أن تشاساعد في تقليل المشكلة .
كريم Refresh Me Under Eye Cream يحتوي علي فيتامين K وببتيد وبروتين الخميرة وحمض الهيالويورينك ,هذه التركيبة القوية صممت لتمكنك من التخلص من انتفاخات العين والهالات السوداء.
كيفية الاستخدام:
ضعي كمية من المستحضر حول العين ثم وزيعها بحركات دائرية صباحا أو مساءا قبل وضع المرطب.

رقم 3: Dermalogica Total Eye Care


مزود بجل للعناية المكثفة بالعين حيث يقوم بترطيب المنطقة وتقليل الانتفاخات وتقليل الخطوط الدقيقة وحتوي علي مضادات الاكسدة التي تحارب التجاعيد كما يقوم بتصليح الاضرار الموجودة.
كيفية الاستخدام :
قومي بوضع كمية صغيرة من الزاوية الخارجية للعين ثم دلكيها الي الداخل ويمكن وضعه نحت المكياج أو بمفرده.

رقم 2: Kinerase Eye Cream
Kinerase Eye Cream

الاستخدام المنتظم لكريم ترطيب حول العين يحافظ علي هذه المنطق الحساسة من الجلد لينة وغير معرضة  التجاعيد ويبقيها مشرقة. يحتوي هذا الكريم علي مادة الكينيتين التي تحافظ علي الجلد الحساس من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويبقي الجلد مشدودا بدون ترهلات.
كيفية الاستخدام :
يوضع مرتين يوميا صباحا ومساءا حول وتحت العين ويفضل استخدامه مع المرطب الذي يحمل نفس الاسم.

رقم 1: Elite Serum والفائز بجائزة أفضل كريم للعناية بالعين
Elite Serum والفائز بجائزة أفضل كريم للعناية بالعين

هذا الكريم فز بجوائز عديدة كأفضل مستحضر تحت العين لا مثيل له في السوق . فهمو يجدد نشاط الخلايا ويقلل كثير من علامات الشيخوخة والهالات السوداء حول العين والتجاعيد والصبغات الجلدية والانتفاخات.
المميزات:
·        يحتوي علي أفضل مجموعة من المكونات للعناية بالجلد موجودة في أمريكا و مصدق عليها من قبل هيئة الادوية والغذاء الاميركية FDA .
·        ببتيدات متقدمة تقوم بتجديد الحمض النووي الدنا لتقليل التجاعيد والهالات السوداء والانتفاخات.
·        مستحضر خفيف جدا وسريع الامتصاص.
·        مصمم بطريقة لا تجعله يسبب الحساسية.
هذا المستحضر سوف يقوم بإزالة أي هالات وتجاعيد وانتفاخات حول العين فهو أفضل كريم في السوق..
كيفية الاستخدام:
ضعي كمية من السروم حول وتحت العين ودليكيها حتي تمتص ولافضل النتائج استخدميه مرتين يوميا.
Booking.com